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Sophrologie

Laurence Milhac vous accueil à la salle du Prévôt ( Maison du Roy, place Noël Poujade le Mardi) ou à la MJC (grande salle du 1er étage le Jeudi).


« La sophrologie est une pratique psycho-corporelle adaptée à tous et toutes, pour les grands et les petits, enfants, adolescents, adultes, pratiquant (es) et débutant (es). Elle est axée sur des mouvements simples de relaxation dynamique, la respiration et la visualisation. Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité, physique, mentale, émotionnelle et psychologique. C’est une invitation à voyager au cœur de soi-même afin de mieux se connaître et d’apprivoiser ses difficultés quotidiennes (stress, angoisses, fatigue, difficulté de concentration, agitation, douleurs...). La sophrologie est une expérience qui vise à cheminer vers davantage d’équilibre, d’harmonie et de bien-être. »



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Adultes / Ados

Le mardi de 18h à 19h

le mardi 19h15 à 20h15

à la Maison du Roy (sale du Prévôt)


le jeudi de 9h30 à 10h30

à la MJC, salle du premier étage (grande salle)

31 séances de 1 heure, 31 heures annuelles



TARIF PLEIN
TARIF RÉDUIT *
Base (1 activité)
180 €
144 €
2 activités -15 % 153 € 123 €
3 activités -30 % 126 € 101 €

Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers : salle du Prévôt (Maison du Roy) ou MJC (grande salle du 1er étage)
Jauge pour chaque atelier : 8 personnes minimum jusqu'à 12 maximum

Grâce au PASS Bien-être
Pour une activité initiale de Yoga, Shiatsu ou DO-IN, Pass Bien-être pour 50 €
Pour une activité initiale de QI Gong ou Sophrologie, Pass Bien-être de 110 €

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Réduction famille : Vous bénéficiez d'une réduction de 10% sur votre cotisation annuelle dès lors que 2 membres d'une même famille (même adresse) cotisent annuellement à l'un de nos clubs d'activités.

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans