Sophrologie

Séverine Girmes vous accueille à la salle du Consul ( salle basse sous la mairie).
A partir du 11 septembre

La sophrologie est une pratique adaptée à tous et toutes, pour les grands et les petits, enfants, adolescents, adultes, pratiquant (es) et débutant (es). Elle est axée sur la respiration et la détente profonde et prend en compte l'être humain dans sa globalité, physique, mentale, émotionnelle et psychologique.

C'est une invitation à voyager au coeur de soi-même afin de mieux se connaître et d'apprivoiser ses difficultés quotidiennes ( stress, angoisses, fatigue, difficulté de concentration, agitation, douleurs...). La sophrologie est une expérience qui vise à cheminer vers davantage d'équilibre, d'harmonie et de bien être.

Dès septembre, offrez vous cette parenthèse, ce temps pour vous, cette pause avec vous-même. Venez découvrir ou approfondir votre pratique le mardi soir ou le vendredi matin pour les adultes. Séverine propose aussi un atelier pour les enfants le mardi matin dans le cadre des activités périscolaires de la MJC.
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Adultes / Ados

Le mardi de 18h à 19h

le mardi 19h15 à 20h15

le vendredi de 10h30 à 11h30

30 séances de 1 heure, 30 heures annuelles



TARIF PLEIN
TARIF REDUIT *
Base (1 activité)
175 €
140 €
2 activités -15 % 148,75 € 119€
3 activités -30 % 122,50 € 98 €


Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers: salle du Consul ( salle basse sous la mairie)
Jauge pour chaque atelier: 8 personnes minimum jusqu'à 12 maximum

Obtenez le "PASS Bien-être" pour cette activité à 95 €
Grâce au PASS Bien-être, vous pourrez participer sans frais supplémentaire à plusieurs des activités disponibles dans l'espace Bien-être, sous condition que la jauge minimale des activités soit atteinte par des inscriptions standard (Plein Tarif) et que la jauge maximum ne soit pas atteinte. Contactez-nous pour plus d'informations

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans