Sophrologie : samedi 25 janvier 2025

Sophrologie

Un atelier pour vivre mieux grâce à la sophrologie ! C'est quoi la sophro ?
C'est une discipline psycho-corporelle douce, qui associe des mouvements de relaxation dynamique, des respirations contrôlées, des visualisations positives afin de parvenir à un état d'harmonie, d'équilibre et de bien-être. Cette pratique permet de protéger, renforcer et améliorer sa vitalité, sa santé physique, mentale et émotionnelle !