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La MJC de Gourdon partage

UNE SEANCE DE YOGA,

"AU SON DU CLOCHER"

En cette période

de confinement, Lucie,

notre intervenante Yoga,

propose...


Dans cette vidéo de yoga, vous allez profiter de la nature qui vous entoure pour ne faire qu'un avec elle. 20' de travail du corps et du souffle qui va vous apaiser et vous permettre d'extérioriser le présent en vous évadant un court instant.

Des séances de Yoga destinée à tous et même aux plus réticents !

Lucie est accompagnée de son fils Julien pour cette séance qu'elle a concocté spécialement pour vous...

Le son vous transporte, vous éveille et vous fait rêver... 

Pour lire la vidéo, veuillez cliquer sur le lien ci-après

https://www.youtube.com/watch?v=mR8jHta2YvQ&t=677s