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Hatha Yoga (yoga traditionnel)

La séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.La réappropriation de son corps, la souplesse et l'amélioration des fonctions vitales

P'tibou Yoga

Lucie PETITFRÊRE anime cet atelier à la salle de danse 1° étage de la MJC A partir du 10 septembreLa séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.La réappropriation de son corps, la souplesse et l'amélioration des fonctions vitales, la pratique du Yoga développe une certaine maîtrise de ses émotions, une

Qi Gong

Hélène Leray anime cet atelier à la salle de danse au 1er étage de la MJC. Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s'exerce par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d'énergie du corps.Il apporte bien-être et

Shiatsu

Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée

Sophrologie

Vous êtes à la recherche de bien-être, de détente et de relaxation. La sophrologie est une pratique au service du développement personnel, au mieux être quotidien à son rythme !

Tai Chi 2019

Hélène Leray anime cet atelier à la salle de danse au 1er étage de la MJC. Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s'exerce par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d'énergie du corpsIl apporte bien-être et détente

Yoga

Lucie PETITFRÊRE anime cet atelier à la salle de danse 1° étage de la MJC A partir du 10 septembre
La séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.
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Yoga du rire

Lucie PETITFRÊRE anime cet atelier à la salle de danse 1° étage de la MJC A partir du 10 septembreLa séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.La réappropriation de son corps, la souplesse et l'amélioration des fonctions vitales, la pratique du Yoga développe une certaine maîtrise de ses émotions, une