Laurence Milhac vous accueil à la salle du Prévôt ( Maison du Roy, place Noël Poujade )

« La sophrologie est une pratique psycho-corporelle adaptée à tous et toutes, pour les grands et les petits, enfants, adolescents, adultes, pratiquant (es) et débutant (es). Elle est axée sur des mouvements simples de relaxation dynamique, la respiration et la visualisation. Elle prend en compte l’être humain dans sa globalité, physique, mentale, émotionnelle et psychologique. C’est une invitation à voyager au cœur de soi-même afin de mieux se connaître et d’apprivoiser ses difficultés quotidiennes (stress, angoisses, fatigue, difficulté de concentration, agitation, douleurs...). La sophrologie est une expérience qui vise à cheminer vers davantage d’équilibre, d’harmonie et de bien-être. »

Adultes / Ados

Le mardi de 18h à 19h