Activités Bien-Être
Laurence Milhac vous accueil à la salle de danse du 1°étage
La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, ni réaction. Cette conscience de l'instant favorise un état mental appaisé enclin à abaisser le niveau de stress et à améliorer sa qualité de vie.
La méthode proposée dans ces ateliers est la MBSR, Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience.
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Adultes / Ados
Le Jeudi de 9h30 à 10h30
31 séances annuelles de1h
Quotient Familial
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TARIF PLEIN
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TARIF REDUIT
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QF1 |
111 €
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89 € |
QF2 |
129 € |
103 € |
QF3
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147 € |
118 € |
QF4
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166 € |
133 € |
QF5
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184 € |
147 € |
Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers : salle du Prévôt (Maison du Roy)
Jauge pour chaque atelier : 8 personnes minimum jusqu'à 12 maximum