Le Yoga sur chaise est une méthode qui vise la mobilité, l'équilibre
et l'autonomie de la personne.
Il permet de se mettre en mouvement, de déployer et de libérer le souffle,
d'optimiser la circulation de l'énergie, d'améliorer le tonus musculaire
et la souplesse, renforcer la coordination des mouvements,
d'apaiser l'état émotionnel.