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Activités Bien-Être

Laurence Milhac vous accueil à la salle de danse du 1°étage


La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, ni réaction. Cette conscience de l'instant favorise un état mental appaisé enclin à abaisser le niveau de stress et à améliorer sa qualité de vie.

La méthode proposée dans ces ateliers est la MBSR, Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience.



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Adultes / Ados

Le Jeudi de 9h30 à 10h30

31 séances annuelles de1h


Quotient Familial
TARIF PLEIN
TARIF REDUIT
QF1 111 €
89 €
QF2 129 € 103 €
QF3
147 € 118 €
QF4
166 € 133 €
QF5
184 € 147 €

Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers : salle du Prévôt (Maison du Roy)
Jauge pour chaque atelier : 8 personnes minimum jusqu'à 12 maximum