Activités Bien-Être Sophrologie avec Laurence Milhac
Un atelier pour vivre mieux grâce à la sophrologie ! C'est quoi la sophro ? C'est une discipline psycho-corporelle douce, qui associe des mouvements de relaxation dynamique, des respirations contrôlées, des visualisations positives afin de parvenir à un état d'harmonie, d'équilibre et de bien-être. Cette pratique permet de protéger, renforcer et améliorer sa vitalité, sa santé physique, mentale et émotionnelle !31 séances
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