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PEINTURE A BULLES

La MJC de Gourdon propose des ATELIERS (Grands)PARENTS-ENFANTS A DISTANCE...Claire vous propose une activité à faire en famille : La peinture à bulles.

Séance 4 de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage une 4ème séance de sophrologie pour adultes...
Avec Séverine, notre intervenante en Sophrologie :
"Aujourd'hui, je vous propose un voyage au cœur de vous même afin d'activer, éveiller et renforcer la confiance. Il peut s'agir de la confiance en soi [...]

Sophrologie enfants

La MJC de Gourdon partage une séance de sophrologie spéciale enfants...
Avec Séverine, notre  intervenante en Sophrologie :
"De nombreux parents me font part des
difficultés qu'ils rencontrent au moment du
couché et de l'endormissement de leurs
enfants. Alors je vous propose [...]

COMMUNICATION RELATIVE AUX ACTIVITES DE LA MJC

IMPORTANTCORONAVIRUS - Covid 19COMMUNICATIONde la MJC.Gourdon à l'ensemble de ses adhérents, sympathisants et usagersJeudi 7 Mai 2020,

La Pâte Dure-Molle !!!

La MJC de Gourdon propose cette semaine...
"La Pâte Dure-Molle"
C'est une expérience physique  ....

Séance 1 de Zumba

La MJC de Gourdon partage...
...Une séance de ZUMBA...
En cette période particulière de  confinement, Ali , notre intervenante  Zumba et   Fitness vous propose une  séance tonique de Zumba...
Lachez-vous !!! 
Pour suivre la séance cliquer [...]

Séance 2 de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même - Séquence 2.
En cette période particulière de confinement, Séverine, notre  intervenante en Sophrologie, vous propose une séance pour vous relier profondément à votre intérieur, ...

Séance 3 de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même - Séquence 3
En cette période particulière de confinement,Séverine, notre  intervenante en Sophrologie, vous propose une séance pour faire un "état des lieux"...

Séance de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même.
En cette période particulière de  confinement, Séverine, notre intervenante en Sophrologie, vous propose une séance ...

BRICOLAGE et JEU : Fabriquer son Tumble-Dice

La MJC de Gourdon propose cette semaine une séance de  bricolage pour produire un jeu : Le TUMBLIN-DICE.
C'est un jeu qui a été  plébiscité  lors de la dernière  rencontre  autour du jeu le  Samedi 7 Mars.

Magie de papier - Tuto...

La MJC de Gourdon propose des ATELIERS(Grands)PARENTS-ENFANTSAprès le Théâtre de Papier,  aujourd'hui Claire  vous propose un nouveau tuto pour créer en famille... ...

L'ATELIER THÉÂTRE à distance...

La MJC de Gourdon partage UNE VIDEO"Mia en répétition"En cette période de  confinement, Virginie, intervenante Théâtre de la MJC, propose...

LES ARTS DU CIRQUE

La MJC de Gourdon partageDES TUTOS POUR FABRIQUERBOLLAS et BALLE DE JONGLAGEPOUR APPRENDRE A JONGLEREn cette périodede  confinement, Cristelleet   Frédo, qui animent nosateliers circassiens,proposent...... des tutos pour vous aidez à fabriquer vos bollas en cliquant sur

EXERCICES DE ROLLER

La MJC de Gourdon partageDES VIDEOS DE ROLLER,En cette période de  confinement, Fred.,notre animateur Roller, propose...

SEANCE DE YOGA

La MJC de Gourdon partageUNE SEANCE DE YOGA,"AU SON DU CLOCHER"En cette période de  confinement, Lucie, notre intervenante Yoga, propose...Une vidéo de yoga. Vous allez profiter de la nature qui vous entoure pour ne faire qu'un avec elle. 20' de travail du corps.