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COMMUNICATION RELATIVE AUX ACTIVITES DE LA MJC

IMPORTANTCORONAVIRUS - Covid 19COMMUNICATIONde la MJC.Gourdon à l'ensemble de ses adhérents, sympathisants et usagersJeudi 7 Mai 2020,

La Pâte Dure-Molle !!!

La MJC de Gourdon propose cette semaine...
"La Pâte Dure-Molle"
C'est une expérience physique  ....

Séance 1 de Zumba

La MJC de Gourdon partage...
...Une séance de ZUMBA...
En cette période particulière de  confinement, Ali , notre intervenante  Zumba et   Fitness vous propose une  séance tonique de Zumba...
Lachez-vous !!! 
Pour suivre la séance cliquer [...]

Séance 2 de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même - Séquence 2.
En cette période particulière de confinement, Séverine, notre  intervenante en Sophrologie, vous propose une séance pour vous relier profondément à votre intérieur, ...

Séance 3 de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même - Séquence 3
En cette période particulière de confinement,Séverine, notre  intervenante en Sophrologie, vous propose une séance pour faire un "état des lieux"...

Séance de Sophrologie

La MJC de Gourdon partage...
...La sophrologie, respirer à la rencontre de soi-même.
En cette période particulière de  confinement, Séverine, notre intervenante en Sophrologie, vous propose une séance ...

BRICOLAGE et JEU : Fabriquer son Tumble-Dice

La MJC de Gourdon propose cette semaine une séance de  bricolage pour produire un jeu : Le TUMBLIN-DICE.
C'est un jeu qui a été  plébiscité  lors de la dernière  rencontre  autour du jeu le  Samedi 7 Mars.

Magie de papier - Tuto...

La MJC de Gourdon propose des ATELIERS(Grands)PARENTS-ENFANTSAprès le Théâtre de Papier,  aujourd'hui Claire  vous propose un nouveau tuto pour créer en famille... ...

L'ATELIER THÉÂTRE à distance...

La MJC de Gourdon partage UNE VIDEO"Mia en répétition"En cette période de  confinement, Virginie, intervenante Théâtre de la MJC, propose...

LES ARTS DU CIRQUE

La MJC de Gourdon partageDES TUTOS POUR FABRIQUERBOLLAS et BALLE DE JONGLAGEPOUR APPRENDRE A JONGLEREn cette périodede  confinement, Cristelleet   Frédo, qui animent nosateliers circassiens,proposent...... des tutos pour vous aidez à fabriquer vos bollas en cliquant sur

EXERCICES DE ROLLER

La MJC de Gourdon partageDES VIDEOS DE ROLLER,En cette période de  confinement, Fred.,notre animateur Roller, propose...

SEANCE DE YOGA

La MJC de Gourdon partageUNE SEANCE DE YOGA,"AU SON DU CLOCHER"En cette période de  confinement, Lucie, notre intervenante Yoga, propose...Une vidéo de yoga. Vous allez profiter de la nature qui vous entoure pour ne faire qu'un avec elle. 20' de travail du corps.

RÉVEIL MATIN TRAD/FOLK

La MJC de Gourdon partage...UNE SCOTTISH TRAD/FOLK, SUR RÉVEIL MATINEn cette période de  confinement, Baptiste, l'animateur de notre atelier de Danse Néo-Trad' propose une scottish néo-trad, ou folk, "improvisée"  dans sa cuisine, avec quelques...

THEÂTRE DE PAPIER, un tutoriel pour vous aider...

La MJC de Gourdon propose des ATELIERS (Grands)PARENTS-ENFANTS A DISTANCE.En cette période de confinement, l'équipe de la MJC reste mobilisée.Aujourd'hui Claire vous propose un tuto pour créer en famille votre Théâtre de Papier... Pour lire le tutoriel, veuillez cliquer su le lien

COVID 19 : Plateformes d'écoute et de soutien

IMPORTANTCORONAVIRUS - Covid 19
La MJC.Gourdon vous relaye la liste de plateformes d'écoute et de soutien.
Mercredi 24 Mars 2020,
Pour information, le PAEJ 46