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Billard club

Le billard club est animé par Jacques Andrieu et Jean-François Formentin. Dans une salle spécialement aménagée, venez découvrir, vous perfectionner ou tout simplement pratiquer le sport que vous aimez, dans une ambiance très chaleureuse.

Body Sculpt

L'atelier Body scult est animé par Ali Barbancey. Une séance combinant renforcement musculaire et cardio, idéal pour redessiner sa silhouette et la rendre plus tonique.Travail intense du haut et du bas du corps à l'aide de charges légères (haltères, élastiques, bâtons...)

Fitness Ados

L'atelier Fitness Ados est animé par Ali Barbancey. Un cours collectif adapté pour les adolescents, apprendre les bases de fitness et le bon placement pour réaliser des squats, des planches, des fentes, etc se dépenser, se dépasser, se retrouver en groupe pour se défouler

Gym 3 Pommes

L'activité Gym 3 Pommes est animé par Ali Barbancey. Une activité adaptée aux petits, courir, sauter, danser, travailler son équilibre, sa coordination, sa motricité. Progresser à son rythme me sans être bousculé, partager en groupe, travail en équipe, dans une ambiance conviviale et amusante !

Gym Senior

L'atelier Gym sénior est animé par Ali Barbancey. Un programme complet et adapté, de nombreux exercices seront proposés pour travailler l’équilibre (prévention de chutes) renforcement musculaire, souplesse, mobilité articulaire, respiration, un travail en douceur pour garder la forme !

Pilate ballon

L'atelier Pilate ballon est animé par Ali Barbancey. Un travail en profondeur ludique et amusant, qui permet de réaliser de nombreux exercices sur le ballon, un travail d’équilibre et des muscles profonds, un duo de choc pour se sculpter une jolie silhouette !

Pilates

L'atelier Pilates est animé par Ali Barbancey. Technique de fitness, s'inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique. Un cours constitué de mouvements lents et précis, d'une respiration thoracique lente et profonde; un travail intense des muscles profonds (abdos, dos, fessiers), permettant un gain d'énergie et de souplesse.

Power gym

Ali BARBANCEY anime cet atelier au Foyer Daniel RoquesAlternance du renforcement musculaire et cardio vasculaire intense sous forme de chorégraphies ludiques et amusantes.L'objectif est de se tonifier, brûler des calories à l'aide de petit charges pour intensifier le travail (haltères, barres, leste, élastiques, step...)

Renforcement musculaire

L'atelier Renforcement musculaire est animé par Ali Barbancey. Un cours collectif adapté pour les adolescents, apprendre les bases de fitness et le bon placement pour réaliser des squats, des planches, des fentes, etc.... Se dépenser, se dépasser, se retrouver en groupe pour se défouler.

Rollers affilié à la FFRS

L'atelier Roller est animé par Frédéric Néri.. Avec de bonnes bases et en quelques heures vous serez en confiance et prêt à affronter les pistes en famille ! Découvrez ou perfectionnez-vous en repoussant vos limites en pratiquant l’acrobatique, le slalom, le freestyle, le saut, le roller hockey, le derby, la course, le roller danse...
5 niveaux de patinage: jaune (piétineur) vert (rouleur)) bleu (patineur) rouge (confirmé) noir (expert)

Strong Nation

L'activité Stron gNation est animé par Ali Barbancey. Un entraînement de haute intensité, avec une musique spécialement conçue pour s’adapter à chaque mouvement, un programme qui combine le poids du corps, le conditionnement musculaire, et le cardio, un excellent brûleur de calories, tout en raffermissant les bras, les jambes, les abdos-fessiers (un programme nouveau et révolutionnaire dans le monde du fitness !)

Tennis de Table affilié à la FFTT

L'atelier Tennis de table est animé par Jean-Marie Cabrol et Yann Perrier
Dès 7 ans, du loisirs à la compétition, en individuel ou en équipe, venez pratiquer le Tennis de Table avec des joueurs de tous niveaux.