Fit Ballet

Valérie BERNADET anime cet atelier à la salle de danse 1er étage de la MJC

A partir du 27 septembre

La technique pour un corps de danseuse.

Un cours adulte d’une heure tous niveaux, pour celles qui ont déjà fait de la danse classique enfant et celles qui ont toujours voulu en faire.

Les pas de la danse classique répétés sur les rythmes des musiques actuelles.

Abdos, cardio avec élégance et sourire, maintien du corps et souplesse des bras.

En fin de séance stretching au sol technique de la barre à terre pour des muscles allongés, un rythme cardiaque ralenti et une bonne nuit de sommeil.

N’oubliez pas vos chaussons !



Adultes / Ados

Le jeudi de 19h à 20h

30 séances de 1 heure, 30 heures annuelles


TARIF PLEIN
TARIF REDUIT *
Base (1 activité)
175 €
140 €
2 activités -15 % 148,75 € 119 €
3 activités -30 % 122,50 € 98 €


Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu de l'atelier: salle de danse 1° étage de la MJC
Jauge pour chaque atelier: 12 personnes minimum jusqu'à 18 maximum

Obtenez le "PASS Fitness" pour cette activité à 30 €
Grâce au PASS, vous pourrez participer sans frais supplémentaire à plusieurs des activités disponibles dans l'espace Fitness, sous condition que la jauge minimale des activités soit atteinte par des inscriptions standard (Plein Tarif) et que la jauge maximum ne soit pas atteinte. Contactez-nous pour plus d'informations

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans