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Circuit Training, HIIT Tabata

Ali BARBANCEY anime cet atelier au foyer Daniel ROQUES

A partir du 10 septembre

Une séance de renforcement musculaire sous forme d'atelier collectif sollicitant tout l'ensemble du corps. Lors de la séance, le Hitt et le Tabata seront également abordés.

Un entraînement fractionné à haute intensité, efficace pour améliorer votre capacité cardio-vasculaire, votre vitesse et brûler un maximum de calories.

Un cours explosif et amusant!




Ados/Adultes

Le MARDI de 18h30 à 19h30

30 séances de 1 heure, 30 heures annuelles



TARIF PLEIN
TARIF REDUIT *
Base (1 activité)
175 €
140 €
2 activités -15 % 148,75 € 119 €
3 activités -30 % 122,50 € 98 €


Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu de l'atelier: Foyer Daniel ROQUES
Jauge pour chaque atelier: 12 personnes minimum jusqu'à 18 maximum

Obtenez le "PASS Fitness" pour cette activité à 30 €
Grâce au PASS, vous pourrez participer sans frais supplémentaire à plusieurs des activités disponibles dans l'espace Fitness, sous condition que la jauge minimale des activités soit atteinte par des inscriptions standard (Plein Tarif) et que la jauge maximum ne soit pas atteinte. Contactez-nous pour plus d'informations

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans