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Shiatsu

Hélène Leray anime cet atelier à la salle de danse au 1er étage de la MJC.

Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s'exerce par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d'énergie du corps.

Il apporte bien-être et détente. Cet atelier vous permettra de découvrir cette approche énergétique à travers des gestes simples sur vous-même et sur les autres : une espace de temps pour vous et pour vous faire du bien.


Adultes / Ados

Le mardi de 10h45 à 12h15 (Adultes)

Le jeudi de 18h15 à 19h45 (Ados/Adultes)

31 séances de 1,5 heure, 46h30' annuelles



TARIF PLEIN
TARIF RÉDUIT *
Base (1 activité)
240 €
192 €
2 activités -15 % 204 € 164 €
3 activités -30 % 168 € 135 €

Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC).
Lieu des ateliers: salle de danse (1° étage de la MJC).
Jauge pour chaque atelier: 8 personnes minimum jusqu'à 14 maximum.

Grâce au PASS Bien-être
Pour une activité initiale de Yoga, Shiatsu ou Do In, Pass Bien-être pour 50 €.
Pour une activité initiale de QI Gong ou Sophrologie, Pass Bien-être de 110 €.

Contactez-nous pour plus d'information.

Réduction famille : Vous bénéficiez d'une réduction de 10% (arrondi au chiffre supérieur) sur votre cotisation annuelle dès lors que 2 membres d'une même famille (même adresse) cotisent annuellement à l'un de nos clubs d'activités.

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans.