Shiatsu

Hélène Leray anime cet atelier à la salle de danse au 1er étage de la MJC.

Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s'exerce par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d'énergie du corps.

Il apporte bien-être et détente. Cet atelier vous permettra de découvrir cette approche énergétique à travers des gestes simples sur vous-même et sur les autres : une espace de temps pour vous et pour vous faire du bien.


Adultes / Ados

Le vendredi de 17h à 18h30

Modification en cours de réflexion pour une proposition le jeudi de 18h30 à 20h ou 19h à 20h30. Se renseigner à l'accueil de la MJC
30 séances de 1,5 heure, 45 heures annuelles



TARIF PLEIN
TARIF REDUIT *
Base (1 activité)
210 €
168 €
2 activités -15 % 178,50 € 142,80 €
3 activités -30 % 147 € 117,60 €



Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers: salle de danse 1° étage de la MJC
Jauge pour chaque atelier: 8 personnes minimum jusqu'à 14 maximum

Obtenez le "PASS Bien-être" pour cette activité à 60 €
Grâce au PASS Bien-être, vous pourrez participer sans frais supplémentaire à plusieurs des activités disponibles dans l'espace Bien-être, sous condition que la jauge minimale des activités soit atteinte par des inscriptions standard (Plein Tarif) et que la jauge maximum ne soit pas atteinte. Contactez-nous pour plus d'informations

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans