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Hatha Yoga (yoga traditionnel)

Lucie PETITFRÊRE anime cet atelier à la salle de danse 1° étage de la MJC

A partir du 10 septembre

La séance de Yoga constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.
La réappropriation de son corps, la souplesse et l'amélioration des fonctions vitales, la pratique du Yoga développe une certaine maîtrise de ses émotions, une grande détente et améliore la concentration.

- Renforcer le corps par des étirements profonds
- Libérer ses tensions par un travail sur la respiration
- S'apaiser par un moment de lâcher prise et de méditation


Adultes / Ados

Le LUNdi de 10h45 à 12h15

le MARdi de 14h30 à 16h

30 séances de 1,5 heure, 45 heures annuelles



TARIF PLEIN
TARIF REDUIT *
Base (1 activité)
240 €
192 €
2 activités -15 % 204 € 163,20 €
3 activités -30 % 168 € 134,40 €

Nécessite la carte astuce (Adhésion à la MJC)
Lieu des ateliers: salle de danse 1° étage de la MJC
Jauge pour chaque atelier: 10 personnes minimum jusqu'à 18 maximum

Obtenez le "PASS Bien-être" pour cette activité à 30 €
Grâce au PASS Bien-être, vous pourrez participer sans frais supplémentaire à plusieurs des activités disponibles dans l'espace Bien-être, sous condition que la jauge minimale des activités soit atteinte par des inscriptions standard (Plein Tarif) et que la jauge maximum ne soit pas atteinte. Contactez-nous pour plus d'informations

* Sur présentation d'un justificatif pour les bénéficiaires du RSA, étudiants et moins de 26 ans